임신성 당뇨 썸네일형 리스트형 임신성 당뇨 식이 상담 하세요!! 저처럼 임신성 당뇨로 고생하신다면 식이상담 하셔서 꼭 식습관 개선하셔야 합니다.~~ 제일 중요한건 '과식하지 말자' 이죠.. 그리구 어떤 음식이 당 조절에 좋은지 먼저 알아야 할것 같더라구요 그리고, 미즈메디병원 다니시는 분 계시다면 꼭 식이 상담 하시기를 ~ 더보기 임신성 당뇨란?? 출처 : 미즈메디 병원 www.mizmedi.com (1) 임신성 당뇨의 정의 임신성 당뇨(gestational diabetes)는 임신으로 인해 당 대사에 생리적 변화가 증가되어 비정상 당내성(glucose intolerance)이 임신 중에 시작되거나 처음 발견된 경우로 정의되는데 이는 병의 경중이나 인슐린 요구량과 무관하게 적용되고 있습니다. 대체적으로 당내성이 경하고 산후 검사상 정상 비임신시의 당내성을 회복하게 되지만 정상임신에 비해서는 추후에 비정상적인 당내성과 진성 당뇨(diabetes mellitus)의 발생가능성이 높은 것으로 알려져 있으, 임신성 당뇨는 매우 다양한 양상을 띄므로 정확한 빈도와 유병률의 분석이 힘듭니다. 발병률은 인종, 지리적인 요인, 선별빈도, 진단기준에 따라 양상이 .. 더보기 임신성 당뇨와의 전쟁 임신 7개월때 임신성 당뇨 판정을 받았다. 에궁.. 나에게 이런일이~~ 평소에 단음식은 거의 입에도 안대던 나인데... 잘못된 상식이지만, 단음식을 좋아하든, 좋아하지 않든 상관이 없다는걸 몰랐던거다!! 원인을 찾아보았다. 첫째, 유전적 요인? 역시나 외가댁에서 당뇨병이 있었다. 둘째, 나에게서 언제부터인가 살이 찌기 시작했다. 운동부족이다!!!!!!! 아마도 그게 가장 큰 원인이 아닐까 한다. 진료를 보러갔더니 무조건 살을 찌우면 안된단다. 판정 받은날로부터 나의 식습관은 많이 바꼈었다. 1. 무조건 아침은 조금이나마 먹는다. 평소보다 2/3정도? 예전에는 바쁘다는 핑계로 아침은 패스~ 2. 점심때는 정상적으로 먹되, 채소위주, 열량 많은 밥,곡물 종류는 지극히 정량으로 먹는다. 떡과 과일쥬스는 패스~.. 더보기 이전 1 다음
