임산부에게 좋은 음식
임산부에게 좋은 음식 입덧에 좋은 음식 탕평채, 생미역 초채, 김초밥, 미나리 나물, 숙주 초나물, 규아상 (미만두), 두부 새우젓 찌개, 메밀국수, 파강회, 미나리강회, 비빔국수, 냉면, 닭안심 냉채, 도라지 오이냉채, 참치회무침, 무쌈 냉채, 오징어 냉채, 쟁반 냉면, 콩나물냉채, 고추장볶음밥, 해파리 야채 무침, 싹초밥, 토마토 오픈 샌드위치 등 변비치료에 좋은 음식 콩 샐러드, 도라지나물, 고사리 나물, 회덮밥, 우엉 곤약 조림, 시레기국, 콩나물 우거지국, 버섯 전골, 곤약 채소 조림, 비지 찌개, 토란국, 미역양배추말이, 닭간오믈렛, 요구르트스카시, 후식으로 사과 조림, 바나나 튀김, 대추초, 고구마 베이컨 볶음, 사과 소스 샐러드, 고구마 닭고기 조림, 야채밥, 부추 고구마밥 등 빈혈예방에 ..
더보기
